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入隊しました

2007.05.22 (Tue)

先日から友達がビリーズブートキャンプを購入してたのでCDを貸してもらい自分もチャレンジ!

最近下っ腹が気になって仕方が無かったのでこれ気になってたんですよね

そして1日目の基本プログラム開始・・
黒人ビリー登場

ビリー:効果は約束する!
ビリー:しなやかで強い体を作るんだ

KK:ヽ(´Д`)人(´Д`)頑張るぜビリー

ビリー:まずはストレッチだ

硬い体をほぐす基本的な運動を5分ほど

KK:(’-’)b準備ばっちりだぜビリーつぎはなんだい?
(この頃は全然余裕でノリノリ)

そして体の運動も腹筋や腕立て伏せなどに移行

kk:や、やばい、、腹筋かなりきついんですけど。。┗(-_-;)┛

この時点で10分経過

その後も腹筋や腕、足などを重点的に鍛える運動が続き30分経過
    
20070429_43m.jpg


KK:(」゜ロ゜)」 ヴィクトリー!

orz1枚目でこんなに疲れてて大丈夫か自分・・。
つづく
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20:10  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(4)

コメント

けんごさん

これはかなり辛いっすー(><;)
2日目にして肩、太もも、腹筋が筋肉痛で朝起きたらパンパンに張ってました

フライパンとかもったら手がプルプル震えてちょっとあぶなかったorz

このブードキャンプは1週間までは良いらしいんですが2週間3週間と続けると体重が増えるんだそうです

(=ω=)なぜかって?贅肉落ちて筋肉が付いちゃうから
kk |  2007.05.25(金) 13:31 | URL |  【編集】

asuさん
モトドックはSSのカスタムも沢山手がけてるので安心できますよ。
HPには乗ってませんが色んなのを作っているみたいです

自分のワンオフを頼んだときも、無料でワイヤーのひき直しやステーなども作ってもらいました。

(=ω=)あとアイスとジュース帰りの送迎まで。。

kk |  2007.05.25(金) 13:28 | URL |  【編集】

ビリーと共に肉体改造頑張って下さい(^-^)/

気になる事といぅのは、kkさんのSSのマフラーについてです。最近自分もワンオフマフラーが欲しくなり、色々なサイトを見てチェックしていました。あるときMOTO DOGといぅショップのサイトを見ていると、マフラー2本出しのSSが掲載されておりました。
長くなってしまうので今日はここらへんで。
asu |  2007.05.24(木) 11:43 | URL |  【編集】

うお!僕もめっちゃ入隊したいんですよねw
1週間やってみてどうなったかぜひ教えてください!
けんご |  2007.05.24(木) 11:34 | URL |  【編集】

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