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i-podでヨガ?

2008.02.07 (Thu)

人には色んなリラックス法があるけれど
自分がいま、使ってるリラックスの方法は、

一番はやっぱり何も考えずに音楽でも聴いてのんびりする事かな?
バイクか車で山へ行って綺麗な空気を吸うってのも
好きですが滅多にいけないのが残念・・。高校の頃はおじいさんの影響で
登山も行っていたので、色々見てきましたが、夏の槍ヶ岳とか気持ちよくていい感じでした

他にも友達がハマっている『ソフトヨガ』もリラックスできるらしいので
気にはなっているんですよね、調べてみると色んな種類や方法があって
新しいモノで『音ヨガ』って言うのがありました
i-podやパソコンなどでDLして聴きながらヨガをするみたいで「iTunes Store」などで購入できるそうです

音ヨガには種類も何種類かあって
「集中ヨガ」に始まりその他にも「肩こりすっきりヨガ」や
「キッチンヨガ」「恋愛中ヨガ」などなど様々なシチュエーションの音ヨガがあるみたいです
(@@;)でも恋愛中ヨガって一体なんだ・・。

基本のヨガを聞いてみました。
動きよりも呼吸法中心な感じで狭いスペースでも気軽にできますね。
敷居が狭いので色んな人に勧めやすそうです




他に「音ヨガ」が含まれるジャンルで“オーディオブック”って言うのがあるんですが
ヨガだけじゃなく“音だけ”で楽しむことができる音声コンテンツが
色々置いてあるんだそうです

そして現在「日経エンタテインメント! オーディオブック大賞」が開催中で
http://ent.nikkeibp.co.jp/ent/i/pc/
「忘れられない」というテーマで一般の人から
オーディオブックの原案となるような体験やエピソードを募集していて
入賞した作品は、放送作家の福田雄一さんって
審査委員長が実際にオーディオブック化してiTunes Storeで配信するんだとか

グランプリに選ばれると なんと賞金20万円!
(@@)どんな作品が選ばれるのか気になるな、発表が待ち遠しい


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