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<睡眠時間>寝不足で懸命に…20年で最短

2007.11.05 (Mon)

日本人の睡眠時間がここ20年で最も短くなり、とくに働き盛りの世代での減少が目立つことが、総務省がまとめた06年の社会生活基本調査でわかった。その一方で、仕事時間は増加し、余暇など自由に使える時間も減っており、寝不足で懸命に働く日本人像が浮き彫りになった。

 調査は5年ごとに実施しており、10歳以上の約8万世帯18万人が対象。1日の平均睡眠時間は調査を開始した86年から男女とも減少傾向にある。

 年齢別では、ほとんどの世代で減少、とくに45~49歳が7時間5分と最も短く、次いで40~44歳と50~54歳が7時間9分だった。最も長いのは85歳以上の9時間47分。

日本人は働き者だの印象がこれでまた有名になりそうですね
でも最短で7時間50分が最短って十分寝てる気がするのは自分がおかしいんだろうな・・。

同年代の人っていったい何時間寝てるんだろ?
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00:40  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

コメント

ふむふむ、やっぱり20代後半は5時間くらいが平均なきがしますね
そういえば、休日に寝ためする行動は、鬱?の原因になるとか前にTVでやってましたよ(=ω=)b

サラリーマンが休日家でゴロゴロしてる行動はだめなんだとか

KK |  2007.11.06(火) 23:01 | URL |  【編集】

最短・・・

私も平日に7時間寝れたら十分だと思います。
ここんとこ、5時間に満たない日も多いような・・・。
その代わり、週末にちょっぴり寝溜めしてるけどね。
ゆず(仮名) |  2007.11.05(月) 23:33 | URL |  【編集】

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